Category Archives: Starší přípravka

post

VIDEO: Individuální rozvoj – zábavná hra na zlepšení prvního doteku

|

První dotek ve fotbale často rozhoduje o tom, zda bude akce úspěšná či nikoliv. Proto je jeho trénink a zlepšování velmi důležité. Na videu z naší série individuálního rozvoje ukážeme hru, díky které může být drilování prvního doteku zábavou.

Jak můžete vidět na videu, pro hru je potřeba postavit jednoduché hřiště, klíčová je „brančička“ uprostřed, kterou musí chodit míč.

Hráči na obou stranách musí hrát přesně na dva doteky s tím, že by se míč neměl nikdy na delší dobu zastavit. Tím pádem jsou hráči nuceni ke kvalitnímu prvnímu doteku před sebe, protože když si například nechají míč pod nohou nebo si ho dají naopak příliš dlouhý, už nezvládnou následnou přihrávku a soupeř má bod.

Další poznatky najdete v samotném videu.

post

Víkend v Uhříněvsi: Tři zápasy přípravek a nabitý nedělní program

|

Hned tři utkání přípravek SK Čechie Uhříněves uvidíme v sobotu v našem areálu. Víkendu pak dominuje nabitá fotbalová neděle, kde se fanoušci mohou těšit na zajímavý duel v ČFL a také tři zápasy týmů domácí Čechie. Více se dozvíte v našem tradičním přehledu.

Sobota 18. 5.

9:00 | SK Čechie Uhříněves U8 – FC Zličín U8 (H3K 2015/2016)

9:00 | SK Čechie Uhříněves U10 – SK Třeboradice U10 (G3L 2013/14)

11:00 | SK Čechie Uhříněves U9 – SC Xaverov U9 (H3H 2015/2016)

13:15 | DFK Bohemians U17 – FC Mělník U17 (2.liga dorostenky Čechy, 23. kolo)

Sobotní program bude tentokrát méně bohatý než obvykle. Uvidíme nicméně hned tři domácí zápasy přípravek SK Čechie Uhříněves, v akci budou týmy U8, U9 i U10.

Neděle 19. 5.

10:15 | Bohemians Praha „B“ – FK Admira Praha (ČFL A, 27. kolo)

12:30 | SK Čechie Uhříněves U15 – SK Motorlet Praha U15 „C“ (Pražský přebor, 19. kolo)

14:45 | SK Čechie Uhříněves U17 – TJ Slovan Bohnice U17 (1. A třída, 19. kolo)

17:00 | SK Čechie Uhříněves U13 – Loko Vltavín U13 (1. A třída, 19. kolo)

V neděli se v tradiční čas představí B tým Bohemians Praha v souboji s Admirou Praha v rámci 27. kola ČFL. Od 12:30 pak sehrají svůj zápas pražského přeboru starší žáci U15 proti Motorletu Praha.

Následovat bude duel mladšího dorostu proti třetímu Slovanu Bohnice. A konečně nabitou fotbalovou neděli zakončí duel mladších žáků U13 proti mužstvu Loko Vltavín.

Zápas A týmu Čechie Uhříněves

post

Víkend v Uhříněvsi: Áčko čeká souboj s Braníkem. Mladší žáci vyzvou Dubeč

|

Velmi bohatou fotbalovou nadílku chystá následující víkend v areálu SK Čechie Uhříněves. Na domácí půdě hrají oba seniorské týmy, starší dorost i žáci a přípravky. K tomu budou k vidění i další utkání. Na všechna se můžete podívat v našem tradičním přehledu.

Sobota 11. 5.

8:30 | SK Čechie Uhříněves U10 – Meteor Praha U10 (G3L 2013/14)

8:30 | SK Čechie Uhříněves U9 – Eugen Link U9 (H3H 2015/16)

10:30 | SK Čechie Uhříněves „A“ – ABC Braník „A“ (Pražský přebor, 26. kolo)

13:15 | SK Čechie Uhříněves „B“ – FK Klánovice „A“ (1. B třída, 26. kolo)

15:30 | SK Čechie Uhříněves U12 – Čechie Dubeč U12 (3. třída, 18. kolo)

17:45 | DFK Bohemians „A“ – TJ Mělník „A“ (Česká fotbalová liga žen, 15. kolo)

Sobotu rozjedou dva zápasy přípravek, konkrétně utkání starší přípravky U10 proti Meteoru a duel mladší přípravky U9 s Eugen Link. Poté už budou následovat zápasy mužů.

Áčko Čechie Uhříněves vyzve ABC Braník a pokusí se navázat na důležitou výhru z Dolních Chaber. Béčko poměří síly se třetím týmem soutěže, FK Klánovice.

Od 15:30 si pak své místní derby proti Čechii Dubeč zahrají mladší žáci U12.

Neděle 12. 5.

10:00 | Bohemians Praha U19 – České Budějovice U18 (česká liga staršího dorostu, 30. kolo)

12:15 | Bohemians Praha U17 – České Budějovice U16 (česká liga mladšího dorostu, 30. kolo)

14:45 | SK Čechie Uhříněves U14 – Újezd Praha 4 U15 (2. třída, 18. kolo)

17:00 | SK Čechie Uhříněves U19 – SK Ďáblice U19 (1. B třída, 18. kolo)

Neděli otevře dvojzápas dorostů CU Bohemians Praha, které si zahrají proti o rok mladším hráčům Českých Budějovic.

Od 14:45 uvidíme střetnutí starších žáků U14 proti Újezdu Praha 4, na který bude navazovat zápas staršího dorostu Čechie Uhříněves, jenž vyzve SK Ďáblice.

post

VIDEO: Individuální rozvoj – 5 různých klíček pro menší i starší děti

|

Kličky jsou jednou z klíčových fotbalových dovedností. Jejich správné technické zvládnutí se nám hodí nejen při samotném obcházení soupeře, ale i při dalších herních činnostech. V novém videu si představíme pět jednoduchý, ovšem efektivních kliček.

Ve videu vidíme pět různých kliček se společnými jmenovateli – práce tělem a zrychlení po kličce. Zkoušet si je mohou jak menší tak starší děti.

V první fázi je důležité se soustředit na správné technické zvládnutí kličky, klidně ve volnějším tempu. Poté bychom měli zrychlovat. Pokud máme parťáka, může nám dělat aktivnějšího obránce než je pouhý kužel či jiná statická překážka.

V ideálním případě následuje po kličce ještě další činnost – například střela do malé či velké branky.

P.S. Video doporučujeme sledovat se zvukem.

post

Víkend v Uhříněvsi: Duel mladšího dorostu o čelo i další zajímavé zápasy

|

Áčko i béčko SK Čechie Uhříněves sice hraje tento víkend na hřištích soupeřů, i tak bude ovšem v našem areálu k vidění spoustu zajímavých zápasů. Dominuje utkání mladšího dorostu, který se utká s druhou FA Alexe Zbura. V akci budou ale také žáci či přípravky. Na všechny duely hrané v Uhříněvsi se podívejte v našem tradičním přehledu.

Sobota 4. 5.

8:30 | SK Čechie Uhříněves U11 – Přední Kopanina U11 (G3H 2013/14)

10:30 | SK Čechie Uhříněves U15 – FK Dukla Praha C U15 (Pražský přebor, 17. kolo)

12:45 | SK Čechie Uhříněves U17 – FA Alexe Zbura U17 (1. A třída, 17. kolo)

15:00 | DFK Bohemians U17 – Roudnice nad Labem U17 (2.liga dorostenky Čechy, 21. kolo)

17:15 | DFK Bohemians „A“ – ABC Braník „A“ (Česká fotbalová liga žen, 14. kolo)

Sobotní program otevřou tradičně zápas přípravek, když se představí starší přípravka U11 proti Přední Kopanině.

Od 10:30 pak sehrají zápas starší žáci U15 proti lídrovi přeboru Dukle Praha. Následovat bude od 12:45 zápas prvního s druhým v I. A třídě mladšího dorostu, tedy souboj domácí Čechie Uhříněves a FA Alexe Zbura.

Neděle 5. 5.

10:15 | Bohemians Praha „B“ – SK Slavia Praha „B“ (ČFL A, 25. kolo)

13:00 | SK Čechie Uhříněves U13 – FA Praha U13 (1. A třída, 17. kolo)

Neděli zahájí velmi zajímavý zápas třetí nejvyšší české fotbalové soutěže mezi Bohemians Praha B a SK Slavia Praha B. Poté se utkají mladší žáci U13 s druhým týmem skupiny FA Praha.

Zápasy A a B týmu Čechie Uhříněves

 

 

Zobrazit příspěvek na Instagramu

 

Příspěvek sdílený Čechie Uhříněves (@cechieuhrineves)

post

Víkend v Uhříněvsi: Áčko hostí Zličín, béčko proti Hrdlořezům. Hrají i žáci

|

Zápasy mužů budou dominovat následujícímu víkendu v areálu SK Čechie Uhříněves. Áčko v tradičním sobotním čase hostí FC Zličín, následuje duel béčka se Spartakem Hrdlořezy. K vidění ovšem bude i několik zápasů mládeže.

Pátek 26. 4.

16:30 | SK Čechie Uhříněves U14 – SK Slavia Praha – dívky (2. třída, 16. kolo)

Sobota 27. 4.

8:30 | SK Čechie Uhříněves U10 – Tempo Praha U10 (G3L 2013/14)

8:30 | SK Čechie Uhříněves U9 – Dolní Počernice U9 (H3H 2015/16)

10:30 | SK Čechie Uhříněves „A“ – FC Zličín „A“ (Pražský přebor, 24. kolo)

13:15 | SK Čechie Uhříněves „B“ – Spartak Hrdlořezy „A“ (1. B třída, 24. kolo)

17:45 | SK Čechie Uhříněves U19 – FK Újezd nad Lesy U19 (1. třída, 16. kolo)

Jako první kopnou v sobotu do míče fotbalisté přípravek. Mladší přípravka U9 si zahraje proti stejně starám soupeřům z Dolních Počernic, starší přípravka U10 hostí Tempo Praha.

V 10:30 startuje důležitý zápas našeho A týmu proti aktuálně pátému Zličínu. Po něm odehraje své utkání také béčko, a to proti Spartaku Hrdlořezy.

Večer bude patřit zápasu staršího dorostu, jenž si to rozdá s Újezdem nad Lesy, který je nyní dva body před naším týmem.

Neděle 28. 4.

10:00 | Bohemians Praha U19 – Slavia Praha U18 (česká liga staršího dorostu, 28. kolo)

12:15 | Bohemians Praha U17 – Slavia Praha U16 (česká liga mladšího dorostu, 28. kolo)

14:45 | SK Čechie Uhříněves U12 – Prague Raptors U13 (3. třída, 16. kolo)

Neděle bude patřit dvojzápasu ligových dorostů Bohemians Praha, které si to rozdají s o rok mladšími hráči SK Slavia Praha.

Od 14:45 se pak v akci představí mladší žáci U12 proti druhému týmu tabulky Prague Raptors.

post

Víkend v Uhříněvsi: Sobotní souboje s Bohemians i další zajímavé duely

|

Ani předpověď deštivého víkendu nemůže samozřejmě zastavit fotbalové plány. V areálu SK Čechie Uhříněves bude tradičně živo, když uvidíme spoustu zápasů naší mládeže a také několik dalších duelů.

Sobota 20. 4.

9:00 | SK Čechie Uhříněves U11 – FA Praha U11 (G3H 2013/14)

9:00 | SK Čechie Uhříněves U8 – CU Bohemians Praha U8 (H3K 2015/16)

11:00 | SK Čechie Uhříněves U15 – CU Bohemians Praha U15 „C“ (Pražský přebor, 15. kolo)

13:15 | DFK Bohemians 1905 „A“ – TJ Sokol Chyše „A“ (Česká fotbalová liga žen, 12. kolo)

15:30 | SK Čechie Uhříněves U17 – SK Střešovice U16 (1. třída, 15. kolo)

17:45 | DFK Bohemians 1905 U19 – FKM Vysočina Jihlava U19 (2. liga dorostenky Čechy, 19. kolo)

Sobotní ráno bude tradičně patřit přípravkám SK Čechie Uhříněves. Shodně od 9:00 své zápasy odehraje mladší přípravka U8 proti Bohemians Praha a starší přípravka U11 s FA Praha.

Také v dalším utkání uvidíme souboj s Bohemians Praha, tentokrát se s céčkem ligového týmu střetnou v rámci pražského přeboru starší žáci U15. Od 15:30 pak bude v akci také mladší dorost proti Střešovicím.

Neděle 21. 4.

10:15 | Bohemians Praha „B“ – FC Táborsko akademie (ČFL, 23. kolo)

13:00 | SK Čechie Uhříněves U13 – Slovan Kunratice U13 (1. třída, 15. kolo)

15:15 | DFK Bohemians 1905 U15 – Roudnice nad Labem U15 (2.liga starších žákyň Čechy, 12. kolo)

Nedělní program otevře třetiligový zápas Bohemians Praha B proti rezervě Táborska. Následovat bude zajímavý souboj mladších žáků Čechie Uhříněves proti Slovanu Kunratice.

Den uzavře utkání starších žákyň Bohemians 1905.

post

Víkend v Uhříněvsi: Důležitý zápas áčka, starší dorost čeká derby

|

Nabitý víkend čeká areál SK Čechie Uhříněves. Diváci si tak mohou vybírat z obsáhlého menu fotbalových zápasů. V našem tradičním přehledu se pojďme podívat na všechna utkání, která se během následujícího víkendu na našich hřištích odehrají.

Sobota 13. 4.

8:30 | SK Čechie Uhříněves U10 – Sokol Troja U10 (G3L 2013/14)

8:30 | SK Čechie Uhříněves U9 – Junior Praha U9 (H3H 2015/16)

10:30 | SK Čechie Uhříněves „A“ – SK Třeboradice „A“ (Pražská teplárenská přebor mužů, 22. kolo)

13:15 | SK Čechie Uhříněves „B“ – TJ Kyje „A“ (1. B třída, 22. kolo)

15:30 | SK Čechie Uhříněves U12 – FK Horní Měcholupy U13 (3. třída, skupina A, 14. kolo)

Sobotní program rozjedou dvě přípravky SK Čechie Uhříněves. Mladší přípravka U9 se utká na dvou hřištích s Juniorem Praha, starší přípravka U10 pak na jednom hřišti vyzve Sokol Troja.

Od 10:30 uvidí fanoušci velmi důležité utkání našeho A týmu proti Třeboradicím, který může mnohé napovědět v boji o záchranu. Po něm nastoupí také béčko, jenž hostí TJ Kyje.

Na závěr sobotního fotbalového dne v Uhříněvsi se odehraje utkání mezi mladšími žáky U12 a Horními Měcholupy.

Neděle 14. 4.

10:00 | Bohemians Praha U19 – Petřín Plzeň U19 (česká liga staršího dorostu, 26. kolo)

12:15 | Bohemians Praha U17 – Petřín Plzeň U17 (česká liga mladšího dorostu, 26. kolo)

14:45 | SK Čechie Uhříněves U14 – FK Horní Měcholupy U15 (2. třída, skupina A, 14. kolo)

17:00 | SK Čechie Uhříněves U19 – Sokol Kolovraty U19 (1. třída, 14. kolo)

V neděli se nejprve v areálu odehrají zajímavé zápasu staršího a mladšího dorostu CU Bohemians Praha proti Petřínu Plzeň. Následovat bude souboj starších žáků U14 s Horními Měcholupy.

Od 17:00 se pak představí náš starší dorost v místním derby se Sokolem Kolovraty.

post

Víkend v Uhříněvsi: Mistráky mladšího dorostu, žáků i přípravky U11

|

Hned několik zápasů bude k vidění během následujícího víkendu na hřišti SK Čechie Uhříněves. Poprvé do akce vstupují starší přípravka a mladší žáci, druhé zápasy ve svých soutěžích pak odehrají starší žáci a mladší dorost.

Sobota 6. 4.

10:30 | SK Čechie Uhříněves U17 – FC Háje JM U16 (1. A třída, 13. kolo)

12:45 | SK Čechie Uhříněves U15 – FK Meteor Praha „C“ U15 (Pražský přebor, 13. kolo)

15:00 | DFK Bohemians 1905 U17 – FK Baník Most – Souš U17 (2. liga dorostenek, 17. kolo)

Sobotní program otevře zápas mladšího dorostu proti béčku týmu FC Háje JM, jenž startuje v 10:30. Následovat bude utkání starších žáků U15 proti céčku Meteoru Praha.

Neděle 7. 4.

10:15 | Bohemians Praha „B“ – České Budějovice „B“ (ČFL, 21. kolo)

12:45 | SK Čechie Uhříněves U13 – Dukla JM U13 (1. A třída, 13. kolo)

12:45 | SK Čechie Uhříněves U11 – Újezd nad Lesy U11 (G3H 2013/14, 13. kolo)

15:00 | DFK Bohemians 1902 „B“ – SK Starý Mateřov (Divize B ženy, 11. kolo)

V neděli mohou fanoušci navštívit nejdříve zápas béčka Bohemians Praha proti rezervě Českých Budějovic. Poté se ve stejný čas odehrají dvě utkání.

Tím prvním bude duel mladších žáků U13 proti Dukle JM, tím druhým pak utkání starší přípravky U11 proti Újezdu nad Lesy.

post

VIDEO: Individuální rozvoj – 4 druhy slalomu pro menší i starší děti

|

Slalom je jedním z nejtradičnějších a nejzákladnějších cvičení na rozvoj techniky, vedení míče či kličky. Jde totiž o velmi efektivní cvičení. V našem videu představujeme čtyři druhy slalomu, které dětem pomohou v individuální rozvoji.

Ve videu můžete vidět slalom v různém provedení od hráčů více věkových kategorií. Jedná se o základní slalom oběma nohama, poté jeho náročnější verzi, slalom s pomocí stahovačky a také těžký slalom jednou nohou.

V ideálním případě by na konci slalomu měla být ještě nějaká činnost – například střela na branku (která bude děti nejvíce bavit i motivovat), přihrávka či minimálně zrychlení s míčem. Zrychlení po slalomu by mělo být takřka povinností, učíme tím děti důležitému návyku zrychlení po kličce (překonání soupeře).

Výhodou slalomu je, že nám stačí určitý prostor, míč a kužely či metičky. Případně si poradíme i jinak, například pomocí bot nebo jiných překážek.

P.S. Video doporučujeme sledovat se zvukem.