I v této době je potřeba nezahálet a myslet na zdravý pohyb i fotbalové dovednosti.
Proto klub SK Čechie Uhříněves pravidelně připravuje individuální fotbalové video tréninky s různým zaměřením.
VIDEO: Individuální rozvoj – zábavná hra na zlepšení prvního doteku
První dotek ve fotbale často rozhoduje o tom, zda bude akce úspěšná či nikoliv. Proto je jeho trénink a zlepšování velmi důležité. Na videu z naší série individuálního rozvoje ukážeme…
VIDEO: Individuální rozvoj – 5 různých klíček pro menší i starší děti
Kličky jsou jednou z klíčových fotbalových dovedností. Jejich správné technické zvládnutí se nám hodí nejen při samotném obcházení soupeře, ale i při dalších herních činnostech. V novém videu si představíme…
VIDEO: Individuální rozvoj – 4 druhy slalomu pro menší i starší děti
Slalom je jedním z nejtradičnějších a nejzákladnějších cvičení na rozvoj techniky, vedení míče či kličky. Jde totiž o velmi efektivní cvičení. V našem videu představujeme čtyři druhy slalomu, které dětem…
Individuální trénink: Dynamická cvičení, posilování, síla i rychlost
V dalším videu z naší série individuálních tréninků se zaměříme na dynamiku, posilování celého těla, odrazovou sílu a startovní rychlost. Trénink není náročný na prostor ani pomůcky. Trénink se skládá…
Individuální trénink: 5 druhů vedení míče ve slalomu + 5 kliček s vyražením
Je tady další ze série individuálních fotbalových tréninků Čechie Uhříněves. Ten dnešní je zaměřený na techniku, kvalitní vedení míče a rychlou kličku. V prvním cvičení si ve slalomu vyzkoušíme 5…
Individuální trénink: Komplexní cvičení, posílení celého těla, mobilita
Už v minulém článku jsme si řekli, že i v tomto pro sport nepříznivém období je potřeba nezahálet a myslet na zdravý pohyb. Ve druhém dílu naší série se zaměříme…
Individuální trénink: Cvičení na techniku, vedení míče i koordinaci
I v době, kdy je týmové trénování oficiálně zakázáno, je potřeba se udržovat ve fotbalové kondici. Proto jsme pro hráče Čechie Uhříněves připravili video s individuálním tréninkem. Ve videu ukážeme…
Inspirace na individuální trénink: 10 cvičení s míčem na zlepšení techniky
Aktuální doba fotbalu bohužel nepřeje, již nějakou dobu jsou zakázané týmové tréninky a není jisté, kdy budou opět povoleny. Přesto se Čechie Uhříněves snaží udržet své hráče v „akci“. Trenéři…
Přidejte se do naší skvělé party dětí, trenérů a rodičů! Klub Čechie Uhříněves stále přijímá do svých řad děti ročníků narození 2007 - 2017.
Pokud byste měli zájem nebo se chtěli dozvědět více, ozvěte se klubovému trenérovi Tomáši Podvínovi:
Telefon: 776 663 617
E-mail: tomas.podvin@skuhrineves.cz